Wpływ jedzenia i picia na organizm człowieka przed wysiłkiem.
krótko i na temat !!!!
potrzebuje szybko !!!!
krótko i na temat !!!!
potrzebuje szybko !!!!
sandraxpompa
Jedząc i pijąc przed wysiłkiem możemy się spodziewać podczas ćwiczeń kolki i szybciej się męczymy. Picie jest raczej zalecane po wysiłku fizycznym.
0 votes
Thanks 0
ChA2014
Jedząc i pijąc przed większym wysiłkiem osłabiamy nasz organizm. Dzieje się tak, ponieważ aby nasz organizm strawił i rozprowadził to co spożyliśmy potrzebuje na to czasu i energii, narzucając mu dodatkowo kolejny wysiłek "prosimy go o zrobienie kilku rzeczy na raz", co dla naszego ciała jest niezdrowe. Jednym z efektów tego typu zachowań z naszej strony może być np. kolka lub niestrawność.
2 votes
Thanks 1