Question

Witam ;]

Referat na temat : Co sprawia, że jesteśmy radośni i pogodni ? Dobre samopoczucie - jak je sobie zapewnić ?

BŁAGAM TYLKO NIE Z INTERNETU !

Answer 1

   Zwykle o tym, że jestesmy radośni i pogodni decyduje to, że nie mamy zbyt wielu problemów życiowych. A dobre samopoczucie możemy sobie zapewnić otaczając się ludźmi, których kochamy.

   Radośni i pogodni jestesmy wtedy, kiedy mamy w sobie pozytywną energię i pogodę ducha. Ludzie pesymistycznie nastawieni do życia są bierni i apatyczni. Nic ich nie cieszy, a co za tym idzie mają gorsze samopoczucie.

   Gdy mamy wokół siebie rodzinę, która obdarza nas miłością i troską czujemy się radośni i pogodni. To najbliżsi zapewniają nam ciepło domowego ogniska. Dbają o nasze bezpieczenstwo, martwią się o nas i pomagają w każdym momencie. Wiemy, że zawsze możemy na nich liczyć, nawet w tych najtrudniejszych chwilach. Rodzina, to ludzie, przy których czujemy się odprężeni i zrelaksowani.

    Dobre samopoczucie zapewniamy sobie uprawiając sport. Wiele osob po męczącym dniu gra w koszykówkę czy siatkówkę. Niektórzy mają w sobie wiele energii i żeby dobrze się czuć i zrelaksować muszą bardzo ciężko trenować. Inni z kolei nie potrzebują tak intensywnych ćwiczeń i aby poczuć radość, wybieraja długi spacer po lesie czy rower. Uprawiając swój ulubioy sport mamy dobre samopoczucie.

    Najbardziej pogodni i radośni jestesmy wtedy, kiedy możemy robić to co kochamy. Większość ludzi ma jakieś pasje i hobby, którym poswięca swój czas. Jedni malują piękne obrazy i czerpią z tego ogromną satysfakcję inni piszą wiersze. Panowie bardzo często majsterkują. Ważne jest, aby robić to co sprawia nam przyjemność wtedy, będziemy mieć wspaniałe samopoczucie.

    We wspólczesnym świecie trudno jednak o pogodę i radość, ponieważ w wielu miejscach mozemy natknąć się na panujące zlo. W telewizji widzimy przemoc i krew. W wielu rejonach świata prowadzone są działania wojenne, a życie ludzkie niewiele znaczy. To może sprawić, że nasze samopoczucie nie będzie dobre.

    Jednak, to przede wszystkim od nas zależy jak będziemy się czuć. Warto mieć pozytywne nastawienie do ludzi. Mieć pasje i robić to co sie kocha. Uprawiać sport, spotykać się z przyjaciólmi i spędzać z nimi wspólnie czas. To wszystko sprawi, że będziemy mieli dobre samopoczucie.