ćwiczenia na rozgrzewke z piłka to siatkówki
chodzi o w-f
Odbicia sposobem górnym i dolnym , podbicia piłki między sobą , bieg z podrzutem piłki i przysiad , podrzut i klaśniecię , piłka między nogami i skoki , kozłowanie :D
odbijania na przemian (raz góra raz dół),odbijanie do siebie,ćwiczenie zagrywki.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Odbicia sposobem górnym i dolnym , podbicia piłki między sobą , bieg z podrzutem piłki i przysiad , podrzut i klaśniecię , piłka między nogami i skoki , kozłowanie :D
odbijania na przemian (raz góra raz dół),odbijanie do siebie,ćwiczenie zagrywki.