Question

Uzasadnij w 2-3 zdaniach dlaczego warto jesc owoce i warzywa.
Prosze to pilne .

Answer 1

Owoce i warzywa są bogate w różne substancje odżywcze.
Są one o wiele zdrowsze od słodyczy które posiadają dużo kalorii i węglowodanów. Dzięki temu jesteś zdrowy i są łatwo dostępne.




bardzo sie pszy tym pszyłorzyłem prośię o pónkt

Answer 2

Warzywa i owoce są bogate w witaminy i składniki mineralne. Szczególną rolę stanowią zawarte w nich antyoksydanty (czyli związki takie jak witamin A, C, E,) karoteny czy ksantofile.

Answer 3

Należy spożywać warzywa i owoce, gdyż są one najlepsym źródłem witamin, które odpowiedzialne są za funkcjonowanie naszego organizmu. Dzięki nim nasza skóra wygląda zdrowo.