ułóz 2 zdrowe i atrakcyjne dla osoby w twoim wieku jadłospisy. Jeden powinień zawierać potrawy przygotowane z produktów typowych dla sezonu simowo - wiosennego, a drugi dla sezonu letnio - jesiennego. Uzupełnij tabele przykładowy jadłospis na sezon zimowo - wiosenny posiłek : potrawy : śniadanie ................................ II śniadanie ..................................... obiad ........................................ podwieczorek .................................... kolacja ................................ przykładowy jadłospis na sezon letnio jesienny posiłek: potrawy: śniadanie ............................... II śniadanie ................................... obiad .................................... podwieczorek .................................... kolacja ................................
zimowo-wiosenny:
Sniadanie-kanapka z twarożkiem,rzodkiewką i szczypiorkiem+kakao
II śniadanie-pomarańcza
obiad-rosół z makaronem+schabowy z surówką i ziemniaczkami
podwieczorek-ciasto,np. sernik
kolacja-bułka z szunką i pomidorem+cherbata z cytryną
letnio-jesienny:
śniadanie-kanapka z serem+sok np. jabłkowy
II śniadanie-surowa marchewka do chrupania
obiad-zupa dyniowa+naleśniki z owocami
podwieczorek-lody
kolacja-sałatka grecka+pieczywo czosnkowe
Mam nadzieję,że może być :)
śniadanie: kanapka z sałatą rzodkiewką ogórkiem i pomidorem
II Śniadanie: drożdżówka z seremi kakao
obiad: zupa warzywna
podwieczorek:mus owocowy
kolacja:sałatka warzywna