Ułóż tygodniowy jadłospis.
( śniadanie, drugie śniadanie, obiad- jakas zupa i drugie, podwieczorek, kolacja)
chodzi mi o takie coś : zupa np.pomidorowa, na drugie np.ziemniaki, surowka z marchewki, kotlet sojowy... o cos takiego mi chodzi
prosze o pomoc to na jutro
More Questions From This User See All
Śniadanie - Jogurt z płatkami lub mleko z płatkami,
Drugie śniadanie - Chleb razowy z żółtym serem,
Obiad - Zupa pomidorowa, tłuczone ziemniaki zestaw suruwek(z marchewki, białej kapusty,buraczki) oraz placki ziemniaczane.
Podwieczorek - Lody (czekoladowe,waniliowe i truskawkowe) w polewie czekoladowej i karmelowej.
Kolacja - Chleb biały posmarowany masłem oraz szynka (np. Konserwowa) i serem zołtym.
Mam nadzieje ze pomogłem ;D
śniadanie:
-musli z mlekiem
-Sok pomarończowy
-kanapki z serem i ogórkiem
-Jogórt truskawkowy
2 śniadanie:
-kanapki z szynką
-Woda mineralna
Obiad:
1 danie:
-zupa ogórkowa
-sok pomarańczowy
2 danie
-Ziemniaki
-sos
-surówka
-kotlet schabowy
-sok pomarańczowy
Podwieczorek:
jogurt owocowy
kawałek ciasta
cherbata malinowa
Kolacja:
kanapki z szynką i serem
cherbata owocowa
parówki gotowane
Nie wiedziałam czy to ma być dokładniej