ułóż jadłospis wybranego posiłku dla osoby w wieku dojrzewania. Pamiętaj o zasadzie prawidłowego odżywiania. Daje naj...
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
śniadanie :
kanapki : sałata,pomidor. szklanka soku pomareńczowego
obiad : kurczak w sosie śmietanowym + sałata + ryż
podwieczorek : ciasteczka jakieś mało kaloryczne
licze na naj...
śniadanie : bułka żytnia z masłem serem i szynką. Do tego dwie szklanki mleka
drugie śniadanie : banan, mandarynka, jabłko i woda
obiad : zupa np. ogórkowa, ziemniaki, ryba, surówka, woda
podwieczorek : sok pomarańczowy, arbuz, ciasteczka zbożowe
kolacja : kanapa z masłem i twarożkiem który jest ze szczypiorkiem i rzodkiewką. Do tego herbata