Question

Untuk dapat melakukan gerakan Hanspring dengan baik, seorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai gerakan apa?

Answer 1

Menurut pengetahuan saya, sebelum melakukan handspring, seharusnya kita menguasai gerakan lenting tangan terlebih dahulu

Answer 2

Gerakan guling depan adalah salah satu gerakan yang paling mendasar dan terpenting dalam senam, yang mewakili gerakan berporos transversal (poros yang melintang di sekitar pinggang, membagi tubuh menjadi bagian atas dan bagian bawah). Gerakan ini dicirikan oleh adanya gerakan melingkar di sekitar poros pinggang, dengan badan dibulatkan