May 2021 1 30 Report
TOLONG DIRINGKASKAN ..
NANTI DIKUMPULKAN:)
NO AMBIL POIN AJA
POIN BANYAK KOK:)

JUDUL
Matras yang digunakan dalam
Senam Lantai


Matras ini fungsinya untuk melindungi para atlet dari hal-hal yang tidak diinginkan.

Misalnya pada waktu sang atlet terlempar hingga keluar arena. Sewaktu melakukan gerakan

akrobatik salto dengan beberapa kali flip (putaran) diudara.

Lapangan untuk senam lantai sendiri adalah arena dengan permukaan datar yang terbuat dari

bahan kayu. Dengan permukaan yang halus namun tidak licin dan memiliki ukuran 12×12

meter.Matras nantinya akan ditempatkan di sekeliling lapangan dengan lebar masing-masing 1

meter.

Matras tersebut telah didesain sedemikian rupa, sehingga permukannya akan sangat datar dan

seolah akan menyatu pada lapangan itu sendiri.

Walaupun begitu, matras yang dipasang sebagai pengaman lapangan senam lantai juga tidak

setebal. Serta seempuk matras untuk latihan senam lantai pada umumnya.

Lantas, bagaimana untuk matras yang digunakan untuk latihan? Berikut penjelasnnya:

Matras yang digunakan terdapat beberapa jenis. Tetapi kebanyakan latihan senam lantai

hanya menggunakan matras tipis yang mempunyai ketebalan sekitar 3-5 cm.

Matras yang terlalu tebal justru akan mengganggu waktu latihan. Sebab atlet akan sulit dalam

mengatur keseimbangan tubuhnya ketika latihan di atas matras yang tebal.

Matras alami yang direkomendasikan untuk latihan senam lantai justru ialah matras yang

permukaan berpasir. Seperti pantai, atau taman berumput yang gembur.​
More Questions From This User See All
Tulisen nganggo aksara Jawa! Mohon dibantu!Bantu=Berkah Kalo ngk tau ngk ush jawab!!......................1. Si Buyung lagi nata majalah ing ndhuwur lemari.2. Raden Bratasena satriya ing Yodhipati.3. Gelas lan piringe tiba pecah Ambyar.4. Bu Retno tindak pasar mundhut lenga Karo rengginang5. Mas Prasetya rikala Minggu dolan ing Yogyakarta.BANTU YH​
Answer
MOHON DIRINGKASKAN !!POIN RUMAYAN NO AMBIL POIN AJAMenjadi juara ataupun memiliki tubuh yang atletis dan seksi tampaknya menjadi salah satu tujuan seseorang berlatih senam lantai.Namun, ada hal lain yang juga menjadi tujuan dari senam lantai ini. Yaitu rasa hidup yang hanya dapat diperoleh saat seorang atlet senam lantai sukses dalam melampaui batasan-batasan tubuhnya. Seperti rasa takutnya, serta rasa tidak percaya bahwa tubuh mampu melakukan hal yang sangat berbahaya sekalipun.Pada umumnya, tujuan dari sang atlet senam lantai terus melakukan latihan ialah untuk terus menerus berusaha memperlebar jangkauan dari tubuhnya sendiri.Sehingga ia tidak lagi sanggup melakukannya. Atau tidak ada seorang pun yang dapat melakukan gerakan tubuh seperti yang telah ia capai.​
Answer
TOLONG DIRINGKASKANNANTI DIKUMPULKAN:)POIN RUMAYANNO AMBIL POIN AJAJUDULUnsur-unsur Gerakan Senam LantaiAdapaun enam unsur dari gerakan senam lantai yang telah yuksianu.id rangkum buat kalian semua, yuk perhatikan penjelasan di bawah:1. Unsur KeindahanKeindahan ditumbuhkan dengan cara membuat beragam variasi gerakan yang digunakan dari disiplin tari serta akrobat.Contohnya dengan berbagai gestur dalam tari balet dan juga gerakan-gerakan kecil yang mengandung unsur tari.2. Unsur KekuatanKekuatan tentu saja akan menjadi unsur terpenting dalam senam lantai. Sebab beberapa gerakan yang ekstrim hanya dapat dilakukan apabila sang atlet mau dan juga melebarkan jangkauan energi tubuhnya. Melalui latihan-latihan dasar senam lantai.3. Unsur KeberanianSenam lantai dan senam artistik lainnya akan memerlukan keberanian tersendiri untuk melakukannya.Sebab dalam olah raga ini sang atlet dituntut agar dapat mengalahkan rasa takutnya sendiri. Sehingga ia mampu dan berani melakukan gerakan ekstrim. Serta tetap bisa menjaga keseimbangan, keluwesan dan juga keindahan geraknya.4. Unsur KelenturanTubuh yang lentur mempunyai flesibilitas tinggi untuk melakukan berbagai jenis gerakan sulit, contohnya kayang, salto, meroda, roll dan lain sebagainya.Kelenturan juga menjadi hal yang penting guna menciptakan gerakan-gerakan yang estetis.5. Unsur KeluwesanKeluwesan gerak pada waktu melakukan performativitas tubuh akan menandakan ketekunan dan juga kedalaman latihan yang telah dilakukan oleh sang atlet.Dalam sekali penampilan, seringkali sang atlet telah melakukan gerakan tersebut berulangkali supaya pada saat melakukannya lagi, ia tidak lagi canggung dan juga bingung.6. Unsur KeseimbanganTanpa keseimbangan yang baik, rasanya akan sangat mustahil bagi sang atlet untuk dapat melakukan performa terbaiknya. Alih-alih ia akan jatuh duluan sebelum melompat jika keseimbangan sang atlet tidak dapat dikelola dengan baik.​
Answer
TOLONG DIRINGKASKAN!!BANTUIN NANTI DIKUMPULKAN:)POIN BANYAKNO AMBIL POIN AJA ͡°ᴥ ͡° JUDUL:Peraturan dalam Senam LantaiDalam pertandingan senam lantai, aturan yang berlaku sangatlah sederhana, yakni sang atlet tidak boleh keluar arena pertandingan sebelum penampilannya selesai.Dengan kata lain, performanya hanya dapat ditampilkan dan disahkan di dalam arena sesuai dengan batas waktu yang telah ditentukan.Apabila, ada bagian tubuh dari sang atlet (contoh: kaki dan tangan) yang keluar sedikit saja dari arena. Maka sang wasit akan memberikan bendera merah dan skor akan dikurangi.Tak hanya itu, skor juga akan berkurang. Jika sang atlet kurang atau tidak dapat melakukan gerakan tertentu di dalam koreografi geraknya.Tak hanya itu saja, bahkan apabila sang atlet sedikit saja mengalami ketidakseimbangan. Contoh sedikit oleng setelah melakukan rangkaian flip, maka hal itu akan dapat mengurani nilai atau skronya.Dari semua aspek gerak yang dihadirkan sang atlet senam lantai dalam kompetisi, nantinyasang juri akan memberi nilai ataupun skor.Atlet yang mendapatkan skor tertinggi ialah atlet yang berhak mendapatkan gelar juara atau menang.​
Answer
Berikut ini alat yang dapat digunakan untuk melakukan senam irama, kecuali ... A. pitaB. tongkatC. topiD. botol​
Answer
Sebuah kerucut mempunyai diameter 16 cmdan tinggi 15 cm. Tentukan : a. Panjang garis pelukisb. Volume kerucutplis bantu pake cara nanti jam 11 dikumpulin ☹️​
Answer

Recommend Questions

apa yg dimaksud dengan daya tahan
Kegiatan anak yang dapat mendukung tingkat kebugaran adalah......
jenis olah raga apa yg pantas di usia 55
posisi lutut kaki ditekuk menempel di tanah adalah posisi kaki pada gerakan? tolong dijawab ya!!
Berikut ini merupakan contoh otot yang bekerja secara sadar dan tidak sadar yang dituliskan secara berturut-turut adalah
bola yang digunakan dalam permainan tenis meja terbuat dari
1.Tuliskan macam-macam cara melempar bola dalam permainan kasti.2.Tuliskan macam-macam cara menangkap bola dalam permainan kasti.3.Tuliskan macam-macam cara memukul bola dalam permainan kasti.4.Jelaskan cara melempar dan menangkap bola dalam permainan kasti.5.Jelaskan cara memukul bola dalam permainan kasti.6.Tuliskan gerakan-gerakan permainan bulu tangkis
macam macam pukulan dalam permainan bulu tangkis antara lain
kesalahan kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan teknik dasar dalam permaianan sepak bola adalah
Gerakan bersumbu pada salah satu kaki disebut ... A.passing. C.lay up. B.shooting. D.pivot

Life Enjoy

" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "

Get in touch

Social

© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.