Question

To nie matematyka tylko wf!!!!!! Proszę o pomoc na teraz!!!!!
1. Wpływ aktywności fizycznej na zdrowie człowieka.
2. lekkoatletyka - rozpisz rozgrzewkę lekkoatletyczną - dobór ćwiczeń z zachowaniem odpowiedniej kolejności. Objaśnij rolę rozgrzewki przed wysiłkiem fizycznym.
Daję naj!!!!!!!!!!!!

Answer 1

Odpowiedź:

1.Odpowiednio dobrana aktywność ruchowa sprzyja rozwojowi organizmu, pomnażaniu i zachowaniu zdrowia. Ruch rozwija mięśnie, wpływa na prawidłowy wzrost i kształt kości, rozwija układ krążeniowo-oddechowy, podnosi sprawność i wydolność fizyczną. Aktywność fizyczna jest nieodłącznym atrybutem życia człowieka.

2.Podstawowe konkurencje lekkoatletyczne: biegi, skoki, rzuty, pchnięcia i chód mają swój początek w zachowaniach pradawnych ludzi. Były one w naturalny sposób uprawiane i trenowane przez człowieka, który musiał biegać, skakać przez przeszkody terenowe oraz rzucać oszczepem czy kamieniem. Z biegiem lat, dla rozrywki, człowiek zaczął stosować różne formy rywalizacji i wtedy obok sportów walki pojawiły się konkurencje lekkoatletyczne.

Szczegółowe wyjaśnienie:

mam nadzieje że pomogłam