soal ada digambar atas☝️.yang jawab dengan benar saya jadiin jawaban tercerdas dan semoga yg jawab kelas dibalas kebaikannya dan tolong jangan dijawab asal.dan tolong dijawab dengan benar nanti saya jadiin jawaban tercerdas dan terbaik
10.Gerakan plank hampir mirip dengan push-up tetapi menggunakan lengan bawah sebagai tumpuan. Latihan ini sangat efektif untuk memperkuat seluruh otot tubuh, terutama otot-otot perut serta bagian inti tubuh. Selain itu, plank juga dapat melatih otot tangan, kaki, dada, punggung bawah, dan pinggang.
Jawaban:
10.Gerakan plank hampir mirip dengan push-up tetapi menggunakan lengan bawah sebagai tumpuan. Latihan ini sangat efektif untuk memperkuat seluruh otot tubuh, terutama otot-otot perut serta bagian inti tubuh. Selain itu, plank juga dapat melatih otot tangan, kaki, dada, punggung bawah, dan pinggang.