tryyanto
A. Sikap Permulaan Berdiri tegak (lemas) kedua lengan rentang ke samping lurus. b. Gerakan Hitungan 1 Sambil melangkahkan kaki kiri ke depan, kedua tangan disilangkan ke depan badan, badan merendah, lutut agak dibengkokkan. Hitungan 2 Bersamaan dengan melangkahkan kaki kanan dirapatkan pada kaki kiri, kedua tangan rentangkan ke samping lurus, kedua tumit diangkat, lutut lurus, badan tegak. Hitungan 3 dan 4 Ganti dengan kaki kanan yang dilangkahkan. Demikian seterusnya, irama 3/4 atau 4/4.
Berdiri tegak (lemas) kedua lengan rentang ke
samping lurus.
b. Gerakan
Hitungan 1 Sambil melangkahkan kaki kiri ke
depan, kedua tangan disilangkan ke depan
badan, badan merendah, lutut agak
dibengkokkan.
Hitungan 2
Bersamaan dengan melangkahkan kaki kanan
dirapatkan pada kaki kiri, kedua tangan
rentangkan ke
samping lurus, kedua tumit diangkat, lutut lurus,
badan tegak.
Hitungan 3 dan 4
Ganti dengan kaki kanan yang dilangkahkan.
Demikian seterusnya, irama 3/4 atau 4/4.