athalla1342
Banyak banyak makan wortel tidak membaca di gelap glap tidak melihat tv terlalu dkt sorry sedikit
1 votes Thanks 0
balqisyr14 Agar mata bisa terjaga kesehatannya, lakukan hal-hal berikut ini : 1.Periksa mata setiap 12 bulan 2.Kacamata anti-UV 4. Penggunaan cahaya yang cukup 5. Istirahatkan mata Anda 6. Cari lensa kontak dengan kualitas baik 7.Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik 8. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan 9.Gunakan filter monitor. 10. Letakkan kertas kerja agar mudah dibaca saat di depan komputer. 11. Makanlah makanan yang bergizilengkap 12. Istirahat dan tidur yang cukup 13. Jagalah intensitas di depan komputer atau TV 14. Jangan mengucek mata,
tidak membaca di gelap glap
tidak melihat tv terlalu dkt
sorry sedikit
1.Periksa mata setiap 12 bulan
2.Kacamata anti-UV
4. Penggunaan cahaya yang cukup
5. Istirahatkan mata Anda
6. Cari lensa kontak dengan kualitas baik
7.Jika memakai lensa kontak, rawatlah dengan baik
8. Pakailah lensa kontak sesuai jadwal yang disarankan
9.Gunakan filter monitor.
10. Letakkan kertas kerja agar mudah dibaca saat di depan komputer.
11. Makanlah makanan yang bergizilengkap
12. Istirahat dan tidur yang cukup
13. Jagalah intensitas di depan komputer atau TV
14. Jangan mengucek mata,