Aminokwasy odgrywają bardzo istotną rolę w życiu człowieka, są składnikiem białek a to z kolei istotny element odżywczy naszego organizmu. Aminokwasy służą, jako źródło energii podczas wysiłku. W związku z tym, aminokwasy używane są przez sportowców do celów żywieniowych i odzysku ze zmęczenia. Aminokwasy są wchłaniane szybciej niż białka, dzięki czemu mogą one być łatwo uzupełniane w trakcie aktywności fizycznej. Dlatego zaleca się oprócz odpowiedniej diety suplementowanie aminokwasów. Aminokwasy dostępne są najczęściej w postaci tabletek, na rynku dostępny jest szeroki wybór różnych produktów znanych renomowanych firm. Podstawową różnicą między suplementem a produktem spożywczym zawierającym aminokwasy jest następująca: białka potrzebują dużo czasu, aby były strawione i wchłonięte przez organizm. Najpierw muszą zostać podzielone na aminokwasy w przewodzie pokarmowym, a następnie wchłonięte przez organizm. W przeciwieństwie do czystych aminokwasów są wchłaniane bezpośrednio, a więc następuje to szybciej. Funkcjonalnie wchłanianie aminokwasów nie różni się niczym od tego, czy spożywane są one w żywności, tabletkach czy w napojów.
Aminokwasy odgrywają bardzo istotną rolę w życiu człowieka, są składnikiem białek a to z kolei istotny element odżywczy naszego organizmu. Aminokwasy służą, jako źródło energii podczas wysiłku. W związku z tym, aminokwasy używane są przez sportowców do celów żywieniowych i odzysku ze zmęczenia. Aminokwasy są wchłaniane szybciej niż białka, dzięki czemu mogą one być łatwo uzupełniane w trakcie aktywności fizycznej. Dlatego zaleca się oprócz odpowiedniej diety suplementowanie aminokwasów. Aminokwasy dostępne są najczęściej w postaci tabletek, na rynku dostępny jest szeroki wybór różnych produktów znanych renomowanych firm. Podstawową różnicą między suplementem a produktem spożywczym zawierającym aminokwasy jest następująca: białka potrzebują dużo czasu, aby były strawione i wchłonięte przez organizm. Najpierw muszą zostać podzielone na aminokwasy w przewodzie pokarmowym, a następnie wchłonięte przez organizm. W przeciwieństwie do czystych aminokwasów są wchłaniane bezpośrednio, a więc następuje to szybciej. Funkcjonalnie wchłanianie aminokwasów nie różni się niczym od tego, czy spożywane są one w żywności, tabletkach czy w napojów.