Respuesta:
CONSISTE EN REALIZAR UNA SERIE DE EJERCICIOS QUE PROVOCAN UN AUMENTÓ DE LA TEMPERATURA MUSCULAR. SI INTENSIDAD SUBE CON EL TIEMPO DE CALENTAMIENTO ,ES DECIR,AL PRINCIPIO SE CALIENTA CON EJERCICIOS DE BAJA INTENSIDAD Y LUEGO CON EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD PARA NO FORZAR AL CUERPO E IRLO PREPARANDO POCO A POCO
Explicación:
K PASE LINDA TARDE ฅ^•ﻌ•^ฅ❤️
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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CONSISTE EN REALIZAR UNA SERIE DE EJERCICIOS QUE PROVOCAN UN AUMENTÓ DE LA TEMPERATURA MUSCULAR. SI INTENSIDAD SUBE CON EL TIEMPO DE CALENTAMIENTO ,ES DECIR,AL PRINCIPIO SE CALIENTA CON EJERCICIOS DE BAJA INTENSIDAD Y LUEGO CON EJERCICIOS DE ALTA INTENSIDAD PARA NO FORZAR AL CUERPO E IRLO PREPARANDO POCO A POCO
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