Que Beneficios para la salud tiene consumir harina integral?
marfer1236
La harina integral ayuda a mantener los niveles de azúcar en la sangre,ya que tiene un alto nivel de hidrato de carbono. Contiene proteínas y fibras , lo que provoca un descenso de problemas de estreñimiento. Ayuda al funcionamiento del sistema nervioso,gracias a la vitamina B. Contiene selenio, que es un mineral antioxidante que favorece el funcionamiento del corazón o del sistema circulatorio. Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama, de próstata o de útero.
Contiene proteínas y fibras , lo que provoca un descenso de problemas de estreñimiento.
Ayuda al funcionamiento del sistema nervioso,gracias a la vitamina B.
Contiene selenio, que es un mineral antioxidante que favorece el funcionamiento del corazón o del sistema circulatorio.
Reduce el riesgo de padecer cáncer de mama, de próstata o de útero.