Zutaten: 4 Bananen 200 g Erdbeeren 100 g kernlose Weintrauben 100 g Naturjoghurt
Zubereitung: Die Bananen schälen und längs teilen, je 2 Hälften auf einem Teller anrichten. Die Erdbeeren pürieren und mit dem Naturjoghurt vermischen. Diese Masse über die Bananen geben. Die Weintrauben waschen, mittig teilen und die Teller dekorieren.
50 GrammWeißkohl 2 Karotten 1 ELgehackter Dill 2 EsslöffelMayonnaise 2 EsslöffelNaturjoghurt Salz und Pfeffer Design:Ziehen Sie dieäußereKohlblätter, dünngeschreddert.Karotten schälenundmit dickenMaschenreiben.Hacken Sie dieDill.Mischen Sie alleszusammen, mit Salzund Pfeffer würzen.Mayonnaisemit Joghurtund verbinden sich mitWeißkohl,Möhrenund Dill.Salatgeben und gut mischen.Leichtabkühleninden Kühlschrank stellen.Servieren Sie das Fleischmit Bratkartoffelnoder Pommes Frites.
Hinweis:Die durchschnittlicheKopfWeißkohlwiegt ca.2 kg.Für diese KomponentenstelltPortionSalatfür 4 Personen.
Vitaminsalat für die Kleinen
Zutaten:
4 Bananen
200 g Erdbeeren
100 g kernlose Weintrauben
100 g Naturjoghurt
Zubereitung:
Die Bananen schälen und längs teilen, je 2 Hälften auf einem Teller anrichten. Die
Erdbeeren pürieren und mit dem Naturjoghurt vermischen.
Diese Masse über die
Bananen geben. Die Weintrauben waschen, mittig teilen und die Teller
dekorieren.
sałatka colesław z koperkiem
50 Gramm Weißkohl
2 Karotten
1 EL gehackter Dill
2 Esslöffel Mayonnaise
2 Esslöffel Naturjoghurt
Salz und Pfeffer
Design: Ziehen Sie die äußere Kohlblätter, dünn geschreddert. Karotten schälen und mit dickenMaschen reiben. Hacken Sie die Dill. Mischen Sie alles zusammen, mit Salz und Pfeffer würzen.Mayonnaise mit Joghurt und verbinden sich mit Weißkohl, Möhren und Dill. Salat geben und gut mischen. Leicht abkühlen in den Kühlschrank stellen. Servieren Sie das Fleisch mit Bratkartoffelnoder Pommes Frites.
Hinweis: Die durchschnittliche Kopf Weißkohl wiegt ca. 2 kg. Für diese Komponenten stelltPortion Salat für 4 Personen.