Respuesta:Una evaluación sencilla para determinar el grado de potencia anaeróbica, o explosividad, es la prueba de salto vertical (Maud, Foster y deKoning, 2006). Esta prueba evalúa la fortaleza dinámica de las extremidades inferiores (las piernas). Tal evaluación puede ser de beneficio para un gran número de actividades depoprtivas que involucran patrones de salto o movimiento similares.
Respuesta:Una evaluación sencilla para determinar el grado de potencia anaeróbica, o explosividad, es la prueba de salto vertical (Maud, Foster y deKoning, 2006). Esta prueba evalúa la fortaleza dinámica de las extremidades inferiores (las piernas). Tal evaluación puede ser de beneficio para un gran número de actividades depoprtivas que involucran patrones de salto o movimiento similares.
Explicación: