Question

Propone un menú para todo un día que muestre una dieta equilibrada: DESAYUNO:


DESAYUNO: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________


ALMUERZO: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________


COMIDA: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________


MERIENDA: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________



CENA: ___________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________​

Answer 1

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Respuesta:

desayuno :

una ensalada de frutas o avena o un sándwich con pan integral y lechuga y tomate y jamón etc

almuerzo :

arroz contiene buenas vitaminas , ensalada de tomate lechuga zanahoria y si se puede con brócoli y un batido de brócoli espinaca y pus ya :^

merienda :

una manzana o alguna fruta

cena: huevo , con pan integral y agua panela y ya

Explicación paso a paso:

espero ayudarte

Answer 2

Desayuno:pan integral con alguna fruta y la bebida sería un surtido o algún jugo Almuerzo:ensalada de verduras incorporada con pollo sancochado ,arroz o lo puedes reemplazar por trigo Comida : una ensalada de frutas si deseas merienda :unas galletas integrales Cena :un vaso de yogur con algunas frutas integradas