1 despues de haber leido la informacion, realiza un parrafo de 5 lineas con un resumen del contenido: ¿Qué son las practicas corporales? Una práctica corporal es toda aquella actividad, movimiento o acción que nos permite crear, expresar, dar mensajes o intentar comunicar hacia al medio externo sensaciones estado de ánimo, estado físico, seguridad o cualquier pensamiento relacionado a sentimientos que generan estas mismas ¿Cuáles son? Son todas aquellas que requieren expresiones corporales de un individuo hacia el público entre estas están : • Danza • Deportes (fútbol, basquetbol, natación, boxeo, etc.) • Pintura • Canto • Murales • Body art • Música • Yoga • El juego • Entre otras ¿Por qué se las practica? Porque es un medio que una persona tiene para relacionarse con el mundo si es posible, expresando sus opiniones o maneras de ver algo por ejemplo un contexto, ambiente y sentido sobre un tema en específico originarias de dicha identidad ¿En dónde se las puede ver? Por lo general se les encuentra todo el tiempo en nuestro diario vivir cines, parques, teatros, gimnasios, estadios, unidades educativas (colegios, escuelas), universidades, medios de comunicación, redes sociales. Es muy común ver este tipo de prácticas. ¿Cuál es es el fin? Su fin es provocar algún tipo de emoción y sentimiento hacia el receptor gracias a la ayuda de un lenguaje corporal. ¿Como ayuda estas prácticas a tener una buena condición física y mental? Con lo anteriormente explicado cabe recalcar que nuestro cuerpo al realizar cualquier actividad o tipo de lenguaje corporal nos ayuda a expresarnos haciendo de nuestro alma y espíritu un instrumento sano, útil de comunicar y exteriorizar ciertos factores que ya sean causador por incomodidad, estrés, ansiedad del ritmo cotidiano del diario vivir por todo aquello que nos hace daño nos tienen reprimidos. Para lograr objetivos personales o colectivos se necesita tener una rutina muy bien planteada de estas prácticas es decir hacer de ellas una rutina ya sea por lograr lo que tengamos en mente o como una forma de desahogarse del mundo en general. ¿Qué tiempo se demoran en hacer éstas, efecto en mí? Pues eso es muy circunstancial y que tipo de persona seas. ¡Si tú eres una persona acelerada y no tiendes a esperar ... tranquilo! Roma tampoco se construyó en un día como saben decir por ahí; recuerda que la paciencia es la esencia de la virtud, pero si tú ya decides que practica hacer y como efectuarla entonces empieza ya. Deja que esta te mantenga saludable y alejado de todo aquello que reprime tu yo interior.