-Kick off dalam permainan bola basket sering disebut dengan istilah.. a.Shooting b.Dribling c.JumpBall d.Passing -Nomor lari jarak pendek yang diperlombakan adalah ... a. 100m, 200m, 400m b. 200m, 300m, 4000m c. 200m, 400m, 800m d. 100m, 200m, 400m, 800m -Yang tidak termasuk sikap badan ketika melayang di udara dalam lompat jauh adalah... a. Sikap Tengadah c. Sikap berjalan di udara b. Sikap Mengambang d. Sikap Duduk -Sikap yang benar ketika mendarat dalam lompat jauh adalah... a. Kaki diluruskan c. Kaki diacungkan ke dalam b. Kaki dilipat didalam d. Kaki dibengkokkan - Tujuan dari tolak peluru adalah... a. Menolak dengan teknik yang benar c. Menolak sejauh-jauhnya b. Memperoleh prestasi yang tinggi d. Juara dalam perlombaan - Agar peluru tidak tergelincir keluar atau ke dalam, maka peluru harus ditahan dengan... a. Jari jempol c. Jari telunjuk b. Jari kelingking d. Semua jari - Tujuan utama latihan kebugaran jasmani adalah... a. Meningkatkan daya tahan tubuh b. Meningkatkan kelentukan persendian c. Meningkatkan kecepatan d. Mempertahankan dan menselaraskan kondisi tubuh dalam kehidupan sehari-hari - Senam yang bertujuan meningkatkan kekuatan otot disebut... a. Senam kelentukan c. Senam kelenturan b. Senam pembentukan d. Senam kekuatan - Berikut ini bentuk bentuk latihan kekuatan kecuali... a. Push up b. Shuttle run c. Back lift d. Sit up - Gerakan sit up dalam senam pembentukan digunakan untuk melatih otot a. Kaki b. Tangan c. Perut d. Pinggul - Gerakan push up dalam senam pembentukan digunakan untuk melatih otot... a. Kaki b. Dada c. Perut d. Bahu -Gerakan squad jump dalam senam pembentukan digunakan untuk melatih otot... a. Kaki b. Betis c. Perut d. Paha - Mula mula tidur terlentang, kaki rapat, dan tangan disilang didepan dada. Kemudian, angkat badan sampai mencium lutut. Gerakan ini merupakan latihan.. a. Push up b. Sit up c. Squad Jump d. Back Up -Tenaga atau gaya yang dapat dihasilkan oleh otot pada suatu kontraksi dengan beban maksimal disebut .... otot a. Kekuatan b. Ketahanan c. Keseimbangan d. Kerusakan - Gaya renang yang kakinya hampir sama dengan gerakan kaki katak pada saat berenang adalah.... a. Gaya bebas b. Gaya kupu-kupu c. Gaya punggung d. Gaya dada -Berikut ini tidak termasuk dalam teknik gerakan renang gaya dada yaitu... a. Gerakan tangan b. Gerakan kaki c. Gerakan mengapung d. Gerakan napas Mohon dijawab min.10 soal, jika hanya menjawab 2/3 mohon maaf akan saya hapus Terima kasih:)