Profilaktyka to podstawa nowoczesnej medyvyny . Jej celem jest zapobieganie chorobom oraz ich wczesne wykrywanie. Zapisz w formie instrukcij najważniejsze zalecenia, których należy przestrzegać, aby uniknąć zakażenia wirusami grypy.
plis ;)
z góry dzięki !
More Questions From This User See All
Zależy jak kto rozumie pojęcie instrukcji :) ja uważam że profilaktyka przed złapaniem grypy to:
1.Zażywanie witaminy C- jedzenie np pomarańczy, która zawiera witaminę C, wspomaga ona organizm uodporniając go, także chroni przed szkorbutem (zapalenie jamy ustnej), który jest spowodowany przez niedobór tej witaminy.
2.Picie ciepłych napojów np.herbata z sokiem malinowym.
3.Ciepłe ubieranie się, ale nie przegrzewanie organizmu np przez zakładanie 3 par swetrów na siebie.
4.Mycie rąk po powrocie z zewnątrz, gdyż np na rurkach w autobusie, czy klamkach w budynkach znajdują się różne mikroorganizmy mogące wywołać chorobę.
Myślę że to chyba wszystko :)
1.Dokładne mycie i wycieranie ciała.
2.Jedzenie zbilansowanej diety bogatej w proteiny i witaminy.
3.Uprawianie sportu.
4.Picie i jedzenie ciepłych rzeczy nie pochodzących z fast-foodów itd.
5.Profilaktyczne oddawanie moczu i krwi do badań w swojej przychodni.
Pozdrawiam