Kasza gryczana,kakao,czekolada gorzka posiada magnez Mg
Mleko,i ogólnie nabiał posiadaja wapń Ca
Fasolka szparagowa,brzoskwinie ,rodzynki posiadaja żelazo Fe
ryby - świeże, solone, wędzone, konserwy rybne,sery twarogowo - owcze - bryndza;mleko pełne sproszkowane;indyk, kaczka, pasztety drobiowe posiadaja fosfor P
Sód Na- znajduje się niemal we wszystkich spożywanych pokarmach, zwlaszcza duzo go np. w rybach, pieczywie i oczywiście w soli kuchenne
Cynk Zn znajdziesz w: miesie,rybach,ostrygach,jajach,drozdzach, warzywach,ziarnach zboz,pestkach dyni
Mysle ze wystarczy i ze pomoglam:)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Kasza gryczana,kakao,czekolada gorzka posiada magnez Mg
Mleko,i ogólnie nabiał posiadaja wapń Ca
Fasolka szparagowa,brzoskwinie ,rodzynki posiadaja żelazo Fe
ryby - świeże, solone, wędzone, konserwy rybne,sery twarogowo - owcze - bryndza;mleko pełne sproszkowane;indyk, kaczka, pasztety drobiowe posiadaja fosfor P
Sód Na- znajduje się niemal we wszystkich spożywanych pokarmach, zwlaszcza duzo go np. w rybach, pieczywie i oczywiście w soli kuchenne
Cynk Zn znajdziesz w: miesie,rybach,ostrygach,jajach,drozdzach, warzywach,ziarnach zboz,pestkach dyni
Mysle ze wystarczy i ze pomoglam:)