Question

Potrzebuję speach na angielski o zdrowym stylu życia z tłumaczeniem na polski. Musi zawierać coś o sporcie,zdrowym jedzeniu,unikaniu używek i stresu ...

Answer 1

Nowadays people really often tend to lead quite an unhealthy lifestyle. We often smoke cigarettes, drink alcohol and many people don't go out, spending hours in front of the computer. Is that the way it should really be?

First, one should really note at what he generally eats, instead of grabbing any sort of food he can catch regardless its nutritional value. In place of hamburgers, greasy bacon and similar grub, why not handle an apple, a banana or any other kind of fruit? They're not only tasty but also  much more valuable. Also, when it's sunny, why not take a ride with a bike instead of a car? It's not only healthier - it's interesting! You can keep fit and take some positive adrenaline with you by cycling.

In summary, I consider a healthy lifestyle imperative in the present-day. We should really make an investment in our own bodies if we want to live long and be happy.

 

Obecnie ludzie często mają tendencję do prowadzenia niezdrowego trybu życia. Często palimy papierosy, pijemy i wielu ludzi nie wychodzi z domu, spędzając godziny przez komputerem. Czy tak naprawdę być powinno?

Po pierwsze powinno się patrzeć na to, co się je, zamiast wpychania w siebie czegokolwiek bez zważania na wartość odżywczą. Zamiast hamburgerów, bekonu czy podobnego żarcia czemu by nie zjeść jabłka, banana czy innego owoca? Nie są tylko zdrowe, ale i o wiele bardziej wartościowe. Ponadto, gdy jest słonecznie, czemu by nie pojechać rowerem zamiast samochodem? Nie jest to tylko zdrowsze - jest także interesujące. Możesz utrzymywać zdrowie, jednocześnie łykając trochę zdrowej adrenaliny przez pedałowanie.

Podsumowując, uważam zdrowy tryb życia za niezbędny w obecnych czasach. Naprawdę powinniśmy zainwestować w nasze ciała, jeżeli chcemy żyć długo i być szczęśliwi.