Potrzebuję na dziasiaj !! Prosze o przetłumaczenie listu z polskiego na jezyk angielski . NIE CHCĘ Z TRANSLATORA !!!
Droga Kate
Przepraszam że nie pisałem do Ciebie od dawna ale byłem bardzo zajęty . Ostatnio musiałem opiekować się babcią ponieważ jest chora . Poza tym musiałem przygotować się i powtórzyć do egzaminu .
W Twoim ostatnim liście wspominałaś że chcesz zmienić swój styl życia i trochę schudnąć . Myślę że jest to dobry pomysł . Udzielę Ci kilku porad jak schudnąć . Przede wszystkim powinnaś jeść mniej słodyczy i tłustych pokarmów . Musisz jeść więcej świeżych owoców i warzyw ponieważ one zawierają witaminy i minerały . Unikaj spożywania tłustych mięsnych produktów , zamiast tego jedz chude mięso, rybę i drób(poultry) . Niezdrowe jedzenie (fast-food),przekąski desery są główną przyczyną dlaczego tak wielu ludzi jest otyłych (overweight) .Pamiętaj że Twoja dieta nie powinna być tylko zrównoważona ale również zróżnicowana . Jedz regularnie 3x dziennie . nie wolno palić papierosów , czy brać narkotyków . Powinnaś uprawiać sport :jogging , pływanie , jazda na rowerze czy koszykówkę . To jest najlepszy sposób żeby zachować formę , być zdrowym i pełniejszym energii . Ponad to pomaga zwalczyć stresy codziennego życia (It relieves the stress) . Jeśli dostosujesz się do tych wskazówek i porad- satysfakcja gwarantowana . Tak więc powodzenia . Napisz do mnie w krotce i pozdrów ode mnie siostrę . Trzymaj się XYZ
dear Kate
I'm sorry I have not written to you for a long time but I was very busy. Recently I had to take care of my grandmother because she is ill. Besides, I had to prepare for the exam and repeat.
In your last letter've mentioned that you want to change your lifestyle and lose some. I think it is a good idea. Will give you some tips on how to lose weight. First of all, you should eat less sweets and fatty foods. You need to eat more fresh fruits and vegetables because they contain vitamins and minerals. Avoid eating fatty meat products, and instead eat lean meats, fish and poultry (poultry). Junk food (junk food), appetizers desserts are the main reason why so many people are obese (overweight). Sure that your diet should be not only sustainable but also diverse. Eat regularly 3x a day. Do not smoke or take drugs. You should do sports: jogging, swimming, cycling and basketball. This is the best way to keep in shape, be healthy and fuller power. More than it helps fight stress of everyday life (It Relieves the stress). If you adjust to these tips and tricks-satisfaction guaranteed. Thus, success. Write to me in a row and say hello to me sister
MYŚLĘ ŻE POMOGŁAM . ^^.
Dear Kate.
I'm so sorry I haven't written for so long but I was busy. Last time i had to take care of my grandmother because she was ill. moreover i had to get ready for the exam and revise.
In your last letter you told me you want to change your lifestyle and lose some wieght. I think it is a great idea. I'll give you some advices. first of all you should eat less sweets and fat meals. You have to eat more fresh fruits and vegetables because they have go vitamins and minerals. Avoid eating fat meat products instead of this eat lean meat, fishes and poultry. Fast food, snacks and desserts are the main reason why a lot of people are overweight. remember that your diet should not only be balanced but also varied. Eat regulary 3 times a day. You musn't smoke or do drugs. yuo should do sport: jogging,swimming,riding a bike, or play basketball. this is the best way to keep fit, be healthy and full of energy. What is more it helps you reduce every day stress. If you adjust to my tips and advices- satisfaction guaranteed. so I wish you good luck. Write me soon and greet your sister from me. Take care! xyz