potrzebuję informacje nadające się na plakat (ilosc kalori, co jesć itp) o diecie sportowca oraz diecie małego sportowca , proszę o szybką pomoc ! ;d
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jedzenie określonych pokarmów nie poprawi Twoich umiejętności, ale zachowanie zrównoważonej diety moze dodać Ci energii i wytrzymałości na boisku.
Nabiał 12%
Tłuszcze 8%
Owoce i warzywa 37%
Białko 12%
Węglowodany (cukry) 31%
Dieta piłkarza ; )