Question

porfavor ayudenme no entiendo estos puntos

¿Sabes la diferencia entre actividad física y ejercicio?
¿Qué diferencia hay entre actividad física y acondicionamiento físico.
dare coronitas

Answer 1

Respuesta:

La actividad física es cualquier movimiento voluntario producido por los músculos y que tiene como consecuencia el gasto de energía. El ejercicio es el aumento en la movilidad del cuerpo pero es una actividad planeada y repetitiva con el fin de mejorar el funcionamiento del organismo.

Explicación:

Actividad física es cualquier movimiento corporal como por ejemplo pasear, limpiar el polvo o sentar y levantarse de la silla. Ejercicio físico es una actividad planificada, estructurada y repetitiva que busca un objetivo claro como meta.