Pomocy !! Niech mi ktoś napisze szczegółowy jadłospis od tamtego piątku na karzdy dzień ;O
Daję naj...z góry dziękuję ;)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Poniedziałek:
8:00 śniadanie: kanapka z serkiem topionym..
8 30 goraca herbata z żurawiną
12:20 serek (np danio)
15:00 obiad: Naleśniki
16:20 podwieczorek: batonik np twix..
19:00 kolacja: kanapka z serkiem żółtym podgrzana w mikrofalówce+ ketchup
Wtorek
8:00- śniadanie zupa mleczka z płatkami kukurydzianymi
8:30-herbatka
12:20 2 sniadanie: serek gratka
15: obiad pierogi z kapustą i grzybami
16:20 batonik mars
19:00 kolacja kanapka z szynką
Środa
8:00- śniadanie jajecznica
8:30 kakao
12:20 marchewka(surowa, obrana)
15:00 obiad: gołąbki
16:20 jabłko
19: 00 kolacja: kanapka z twarogiem
Czwartek
8:00 śniadanie: kanapka z serkiem kanakowym i pomidorem
8:30 kako
12:20 jabłko i pomarańcza
15: obiad- kotlet schabowy, ziemniaki i surówka jablko i marchew
19:00 kolacja
( nie ma podwieczorku bo był duzy obiad)
Piątek
8:00 kanapka z serrkiem żółtym podgrzanym i ketchupem ( jeśli pościsz nie jedz szybki ani pasztetu!)
8:30 herbata
12:20 gruszka
15:00 ryba+ ziemniaki + kupna surówka
19:00- płatki na mleku.
( znow nie ma podwieczorku bo był duży obiad) ojj duzo to pisałam:D mam nadzijee ze pomogłam :*
bo chyba na sobotę i niedziele juz nie?