PODSTAWY ZYWIEnia!!
1. W jakis sposob ustala sie normy zywienia na energie?
2. W jaki sposob okresla sie zapotrzebowanie organizmu na : wapń,magnez,żelazo
3.Omów norme tłuszczu dla młodzierzy.
HELP HELP HELP
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Normy żywienia ustala się na podstawie formy aktywności i indywidualnych potrzeb.
Wiesz,że jeśli dużo ćwiczysz to potrzebujesz wapnia,aby nie złamać kości,magnez jest po to aby mięśnie były w dobrym stanie,żelazo-to krew,kobiety potrzebują więcej ze względu na to,że mają comiesięczne cykle miesiączkowe.
Młodzież ze względu na to,że się rozwija powinna mieć ok.2600 kalorii dziennie.