Podkreśl zalecenie, dzięki któremu zapobiegasz powstaniu wad kręgosłupa. (napisz numerki)
1. Odciąż kręgosłup, podpierając się ręką o blat stółu.
2. Usztywnij ciało gorsetem.
3. Podczas siedzenia zakładaj nogę na nogę.
4. Zadbaj by plecak symetrycznie obciążał ramiona.
5. Noś teczkę ra w jednej raz w drugiej ręce.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Rozwiązanie - Zadbaj by plecak symetrycznie obciążał ramiona.