Question

Podczas intensywnej gry w piłkę masz szybsze tętno, zwiększa się liczba oddechów, pocisz się, a później odczuwasz głód i pragnienie.Wyjaśnij, co się wtedy dzieje w twoim organizmie.

Answer 1

W trakcie w piłkę nożną spalamy niezbędne substancje. Męczymy się iczce nam się pić. By nadrobić spalone substancje pod czas gry musimy je uzupełnić jedząc i pijąc, w przeciwnym razie będziemy głodni i spragnieni, nie będziemy mieć siły.

Answer 2

podczas gry w piłkę organizm zużuwa wodę, sole mineralne, węglowodany abyśmy mieli siłę do gry natomiast kiedy tych substancji brakuje wówczas organizm jest wyczerpany. Dlatego po skończonej grze a nawet w jej trakcie powinniśmy uzupełnić płyny poprzesz picie wody, a po zakończonej grze powinniśmy coś zjeść aby uzupełnić niedobór cukrów, węglowodanów i inych substancji w organizmie.

mam nadzieję że pomogłam :)