plis daje naj W 1976 roku Irena Szewińska ustanowiła rekord świata w biegu na 400 m kobiet, pokonując ten dystans w czasie 49,28 s. W 1999 roku Tomasz Czubak ustanowił rekord Polski w biegu na 400 m mężczyzn z czasem o 4,66 s krótszym od rekordu Ireny Szewińskiej. Oblicz czas biegu Tomasza Czubaka.