Question

Pertanyaan :
Uraikan tahapan gerakan lompat jauh pada gaya jongkok di udara ?

#jangan ngasal
#no copas
#no google

Terima Kasih​

Answer 1

=========================

Pembahasan Jawaban

=========================

Pada dasarnya teknik lompat jauh gaya jongkok terbagi menjadi 4 Tahapan diantaranya adalah sebagai berikut:

=================================

• Awalan. Lompat jauh diawali dengan gerakan berlari dengan cepat pada lintasan lurus yang biasanya berjarak antara 35 hingga 45 meter.
• Tumpuan atau Tolakan.
• Melayang di Udara.
• Mendarat.

.....................................................

Penjelasan