Penjas 1. Berikut ini yang bukan termasuk teknik dasar permainan bola basket adalah ... a. Passing b. Shooting c. Lay up shoot d. Dribbling 2. Posisi awal badan passing bola basket melalui atas kepala adalah ... a. Menghadap arah lemparan b. Menyamping arah lemparan c. Membelakangi arah lemparan d. Menyilang arah lemparan 3. Di bawah ini merupakan macam-macam passing, kecuali ... a. Chest pass b. Bounce pass c. Over head pass d. lay pass 4. Gerakan lengan passing bola basket melalui atas kepala adalah ... a. Mengayun bola ke arah lemparan b. Memukul bola ke arah lemparan c. Memutar bola ke arah lemparan d. Mendorong bola ke arah lemparan 5. Akhir gerakan posisi badan saat passing bola saat melalui atas kepala adalah ... a. Berat badan dibawah ke depan b. Berat badan dibawah ke samping c. Berat badan dibawah ke belakang d. Berat badan dibawah ke atas 6. Ada berapa jumlah pemain dalam permainan bola basket a. 5 b. 6 c. 7 d. 8 7. Posisi awal kaki saat akan melakukan shooting bola basket adalah ... a. Melangkah b. Menyilang di depan c. Rapat dan lurus d. Menyilang di belakang 8. Gerakan lutut dan pinggul saat melakukan shooting bola basket adalah ... a. Naik b. Turun c. Berputar d. Menyilang 9. Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan shooting bola basket adalah ... a. Datar b. Parabola c. Lurus d. Menyilang 10. Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay up shoot bola basket adalah ... a. Mendorong bola ke arah ring b. Melempar bola ke arah ring c. Menghantar bola ke arah ring d. Memukul bola ke arah ring 11. Yang bukan termasuk teknik dasar permainan bulu tangkis adalah ... a. Servis b. Drop shoot c. Smash d. Passing 12. Posisi kaki saat melakukan servis pada permainan bulu tangkis adalah ... a. Melangkah depan belakang b. Melangkah ke samping c. Menyilang depan belakang d. Memutar depan belakang 13. Ada berapa servis pada permainan bulu tangkis ... a. 1 b. 2 c. 3 d. 4 14. Posisi raket yang benar saat melakukan servis pada permainan bulu tangkis adalah ... a. Tepat di depan dada b. Di belakang badan c. Di samping badan d. Di depan badan 15. Berapa skor yang digunakan pada permainan bulu tangkis di indonesia ... a. 20 b. 21 c. 24 d. 25 16. Di bawah ini yang tidak termasuk ke dalam atletik adalah ... a. Jalan b. Lari c. Lompat d. Guling depan 17. Star yang digunakan untuk lomba lari jarak pendek adalah ... a. Berdiri b. Jongkok c. Duduk d. Melayang 18. Frekuensi gerakan kaki yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah ... a. Melangkah selebar dan secepat mungkin b. Melangkah selebar dan selambat mungkun c. Melangkah sependek dan secepat mungkin d. Melangkah sependek dan selambat mungkin 19. Posisi kepala saat melakukan lari jarak pendek adalah ... a. Segaris dengan badan b. Segaris dengan punggung c. Segaris dengan dada d. Segaris dengan perut 20. Posisi badan yang benar saat melakukan lari jarak pendek adalah ... a. Condong ke samping b. Condong ke depan c. Agak tegak d. Melenting ke belakang 21. Sikap awal gerakan berguling ke depan adalah ... a. Berjongkok b. Berdiri c. Berbaring d. Duduk 22. Sikap akhir gerakan berguling ke depan adalah ... a. Duduk b. Berbaring c. Berdiri d. Berjongkok 23. Ada berapa tahapan saat melakukan guling depan ... a. 5 b. 6 c. 7 d. 8 24. Posisi badan saat akan melakukan gerakan berguling ke depan yang benar adalah ... a. Membelakangi matras b. Di depan matras c. Di sebelah kanan matras d. Di sebelah kiri matras 25. Sikap akhir guling ke belakang pada umumnya adalah ... a. Telungkup b. Jongkok c. Tidur d. Berdiri 26. Sikap awal gerakan berirama adalah ... a. Berdiri tegak b. Berdiri istirahat c. Berdiri santai d. Berdiri rileks 27. Di bawah ini adalah bentuk langkah aktivitas gerak berirama, kecuali ... a. Langkah biasa b. Langkah ke belakang c. Langkah rapat d. Langkah keseimbangan 28. Ada berapa hitungan dalam melakukan gerak berirama ... a. 1-6 b. 1-7 c. 1-8 d. 1-9 29. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah ke depan merupakan gerakan langkah ... a. Langkah keseimbangan b. Langkah rapat c. Langkah ke belakang d. Langkah biasa
1.C 2.A 3.D 4.D 5.D 6.A. 7.B 8.B 9.C 10.b 11.D 12.C 13.b 14.a 15.B 16.b 17,b 18.a. 19.a 20.d 21.a 22.a 23.b 24.b 25.b 26.d 27.d 28.c 29.c