Question

para que sirven la rutina de ejercicios para una vida saludable

Answer 1

Respuesta:

Para mantenerse sanos.

Osea hacer ejercicio nos ayuda a aumentar:

(Fuerza, masa muscular, agilidad, resistencia.

Entre otras beneficios.

Así se tiene una mejor vida saludable.

Haciendo una rutina de ejercicios todos los días.

30Minutos es más que suficiente.

Explicación:

mejor respuesta.

Corazón y 5 estrellitas. porfis.