opisz dwie dowolnie wybrane przez siebie wady postawy oraz napisz w punktach jak należy postępować aby uniknąć wady postawy.
pomocy!
tak naprawde to z przyrody zadane
More Questions From This User See All
opisz dwie dowolnie wybrane przez siebie wady postawy oraz napisz w punktach jak należy postępować aby uniknąć wady postawy.
pomocy!
tak naprawde to z przyrody zadane
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Wady postawy mogą być wrodzone np.wrodzona wada stawu biodrowego.Polega ona na tym,że głowa kości udowej jest nieprawidłowo osadzona w stawie biodrowym.Mamy też wady nabyte np.skrzywienie boczne kręgosłupa zwane skoliozą,powstaje na skutek niewłasciwego noszenia dziecka na rękach lub wczesnego zmuszania niemowlecia do stania lub chodzenia.
Inną wadą jest płaskostopie,czyli zniekształcenie stopy polegajace na obniżeniu się fiziologicznych sklepień.Przyczyny:
-osłabienie mięśni
-noszenie niewłasciwego obuwia
-nadwaga
Wady postawy mozna skorygować cwiczeniami fizycznymi dostosowanymi do wieku i potrzeb organizmu.
Skolioza
Lewostronna/Prawostronna
Najczęściej bierze się od krzywego siedzenie przy komputerze, na fotelach.
Aby tego uniknąć trzeba siedzieć prosto na równej powierzchni, z nogami na podłodze.
Płaskostopie
Długtrwałe obciążenie dla stóp i ołabieniu mięśni, lub noszego niewłaściwych butów lub nadwaga. Chodzenie w adidasach lub wkładki ortopedyczne powinny pomóc lub zapobiec. Regularne ćwiczenia, np. poranne też dużo pomogą.