Question

Olahraga yg paling membakar banyak kalori?

Answer 1

1. ) Bersepeda (Membakar kalori kurang lebih 950 kalori/jam).
2.) Lompat tali (Membakar kalori kurang lebih 850 kalori/jam).
3.) Berenang (Membakar kalori kurang lebih 840 kalori/jam).
4.) Lari ( Membakar kalori kurang lebih 748 kalori/jam).
5.) Aerobik ( Membakar kurang lebih 680 kalori/jam).
6.) Hulahoop (Membakar kurang lebih 600 kalori/jam).
7.) Zumba (Membakar kurang lebih 550 kalori/jam).

Semoga membantu