narysuj piramidę zdrowego żywienia. Daje naj
Narysuj trójkąt podziel go na 4 części . Na samym dole pieczywo , makoaron , ryż . Wyżej owoce , warzywa. Jeszcze wyżej , mleko , jogurty . Najwyżej czerwone mięso , słodycze .
Białko- 1 porcja dziennie ( np:ryby)
Mleko i przetwory-2 porcje dziennie (np: sery,mleko)
Owoce-3 porcje dziennie (np: maliny)
Warzywa-4 porcje dziennie (np:papryka,sałata)
Produkty zbożowe-5 porcji dziennie (bułki,chleb razowy)
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Narysuj trójkąt podziel go na 4 części . Na samym dole pieczywo , makoaron , ryż . Wyżej owoce , warzywa. Jeszcze wyżej , mleko , jogurty . Najwyżej czerwone mięso , słodycze .
Białko- 1 porcja dziennie ( np:ryby)
Mleko i przetwory-2 porcje dziennie (np: sery,mleko)
Owoce-3 porcje dziennie (np: maliny)
Warzywa-4 porcje dziennie (np:papryka,sałata)
Produkty zbożowe-5 porcji dziennie (bułki,chleb razowy)