Question

Napisz tygodniowy jadłospis.

Co jemy w poniedziałek, wtorek, środę,czwartek, piątek, sobotę, niedzielę.

śniad

lunch

obiad

podw

kolacja

PAMIĘTAJCIE NA CAŁY TYDZIEŃ! ZDROWY I POŻYWNY DLA UCZNIA GIMNAZJUM :)

20 PKT ZA ODPOWIEDŹ

Answer 1

Wreszcie jakieś zadanie dla mnie <333

No ale do roboty.

PONIEDZIAŁEK:

Śniadanie:

- Pasta jajeczna

- Biały chleb

- Masło

- Herbata

Lunch

- Jabłko 

- Kanapka z serem i szynką

- Sok jabłkowy

Obiad

-Pomidorowa z makaronem

-Pierś z kurczaka 

-Ziemniaki

-Surówka z selera i z rodzynkami

Podwieczorek

-Sałatka owocowa

- Sok pomarańczowy

Kolacja

- Kanapki z tuńczykiem

- Herbata

+ warzywa

 

WTOREK:

Śniadanie

- Omlet 

- Mus truskawkowy

- Herbata

Lunch:

- Kanapka z serem i sałatą

- Sok pomarańczowy

- Pomarańcz

Obiad:

-Rosół

- Kotlet schabowy

- Ziemniaki

- Gotowana kapusta

(czyli klasyka <3)

Podwieczorek:

-Muffiny cytrynowe

- Sok multiwitamina

Kolacja:

-Jajko sadzone

-Sałata

-Herbata

 

ŚRODA:

Śniadanie

- Jajecznica 

- Chleb biały

- Herbata

Lunch:

-Jogurt truskawkowy

-Bułka z masłem

Obiad

-Pomidorowa z ryżem

- Pulpety w sosie grzybowym

-Kasza gryczana

-Mizeria z pomidorami

Podwieczorek

-Sernik

-Herbata

Kolacja:

- Parówki

- Ketchup i musztarda

- Chleb (dowolny)

- Herbata

 

CZWARTEK:

Śniadanie

-Kanapki z serkiem topionym i kremem czekoladowym

-Kakao 

Lunch

-Drożdżówka z jabłkami

-Sok pomarańczowy

-Banan

Obiad

-Barszcz biały

-Gulasz wołowy

-Surówka z czerwonej kapusty

-Ziemniaki

Podwieczorek:

- Sałatka grecka

- Woda mineralna

Kolacja

-Kanapki z rybą wędzoną

-Herbata

 

PIĄTEK

Śniadanie

-Naleśniki z serem i musem bananowym

-Herbata

Lunch

-Kanapka z serem 

-Sok marchwiowy

-Jabłko

Obiad

-Pierogi z mięsem

-żurek

Podwieczorek:

-Banan w cieście kokosowym

-Sok multiwitamina

Kolacja:

-Placki ziemniaczane ze śmietaną

-Herbata

 

SOBOTA

Śniadanie:

-Płatki z mlekiem

Lunch

-kanapka z serem topionym i liśmi sałaty

Obiad:

-ryż

-warzywa na patelnie

-jarzynowa zupa

Podwieczorek

-Jogurt z musli 

-Banan

Kolacja:

-Spaghetti

-Herbata

 

NIEDZIELA

Śniadanie

-Parówki

-Ketchup, musztarda

-Chleb mieszany

Lunch

-Sałatka z kurczakiem

-Sok pomarańczowy

Obiad

-De volaille z serem

-Ziemniaki

-surówka z sałaty i jajek

-rosół

Podwieczorek

-Ciasto czekoladowe

-Herbata

Kolacja

-Krokiety z serem i pieczarkami

-Barsz czerwony

 

I tyle.

Mam nadzieję, że pomogłam. Jakby coś nie pasowało, to możesz zmienić. Nie wiem, ja to jem, jezeli Twoim zdaniem jest to niejadalne to sorry <3

PS: Fajny masz nick :D