Przed przeziębieniami możemy się bronić w bardzo różnorodne sposoby. Po pierwsze,przede wszystkim w okresie jesienno - zimowym powinniśmy się ciepło ubierać, nie stać w przeciągach i nie przebywać w towarzystwie przeziębionych i chorych osób. Po drugie starać się nie siedzieć na marmurowych czy betonowych schodach czy podłodze (na przykład w szkole podczas przerw). Kolejną podstawą bycia zdrowym jest zdrowe odżywianie się. Powinniśmy jeść dużo warzyw, i owoców, pić ciepłe lub gorące napoje, między innymi herbatę z cytryną czy sok z wodą. Dobrze jest również jeść ogórki kiszone, bo mają mnóstwo witaminy C.
mam nadzieję, że pomogłam, musisz to sobie trochę rozpisać, bo na nic więcej już nie wpadnę:(
Przeziębienia biorą nas bardzo szybko. Pozbawiają różnych zabaw na podwórku i męczy.
Brońmy się przed nią ! A jak?
- nie pijmy zimnych napojów w zimne dni !
- nie siedźmy na zimnej podłodze !
- ubierajmy się ciepło !
- nie wariujmy z śniegiem i soplami !
- nie spotykajmy się z kolegą/koleżanką, który/a jest chory/a !
- jeśli idziemy do szpitala do kogoś bliskiego zawsze miejmy ubrane worki na butach !
- nigdy w czasie choroby nie wychodźmy na podwórko, ponieważ będziemy na dodatek przeziębieni !
- nie chodźmy do szkoły, aby nikogo więcej nie zarazić !
- kiedy kichamy chusteczki wyrzucajmy do kosza, a nie na stół lub bylegdzie, ponieważ inna osoba się zarazi !
Przeziębienia nas wykańczają i nie dają nam być normalnym. Starajmy się robić przedstawione rzeczy, aby nie być chorym i nie zarazić innego ! Zawsze słuchajmy rodziców ; ubierajmy się ciepło i pijmy różne zdrowotne herbaty. Przecież nie chcemy się męczyć z przeziębieniem ?!
Przed przeziębieniami możemy się bronić w bardzo różnorodne sposoby. Po pierwsze,przede wszystkim w okresie jesienno - zimowym powinniśmy się ciepło ubierać, nie stać w przeciągach i nie przebywać w towarzystwie przeziębionych i chorych osób. Po drugie starać się nie siedzieć na marmurowych czy betonowych schodach czy podłodze (na przykład w szkole podczas przerw). Kolejną podstawą bycia zdrowym jest zdrowe odżywianie się. Powinniśmy jeść dużo warzyw, i owoców, pić ciepłe lub gorące napoje, między innymi herbatę z cytryną czy sok z wodą. Dobrze jest również jeść ogórki kiszone, bo mają mnóstwo witaminy C.
mam nadzieję, że pomogłam, musisz to sobie trochę rozpisać, bo na nic więcej już nie wpadnę:(
UWAGA PRZEZIĘBIENIA !!!
Przeziębienia biorą nas bardzo szybko. Pozbawiają różnych zabaw na podwórku i męczy.
Brońmy się przed nią ! A jak?
- nie pijmy zimnych napojów w zimne dni !
- nie siedźmy na zimnej podłodze !
- ubierajmy się ciepło !
- nie wariujmy z śniegiem i soplami !
- nie spotykajmy się z kolegą/koleżanką, który/a jest chory/a !
- jeśli idziemy do szpitala do kogoś bliskiego zawsze miejmy ubrane worki na butach !
- nigdy w czasie choroby nie wychodźmy na podwórko, ponieważ będziemy na dodatek przeziębieni !
- nie chodźmy do szkoły, aby nikogo więcej nie zarazić !
- kiedy kichamy chusteczki wyrzucajmy do kosza, a nie na stół lub bylegdzie, ponieważ inna osoba się zarazi !
Przeziębienia nas wykańczają i nie dają nam być normalnym. Starajmy się robić przedstawione rzeczy, aby nie być chorym i nie zarazić innego ! Zawsze słuchajmy rodziców ; ubierajmy się ciepło i pijmy różne zdrowotne herbaty. Przecież nie chcemy się męczyć z przeziębieniem ?!