Question

Napisz krótki poradnik,,Jak radzić sobie ze strachem''(Pięć porad)

Answer 1

1.Spróbój zastanowić się czego tak naprawde sie boisz

2.podchodz do rzeczy których sie boisz małymi  kroczkami

3.nie myśl o strachu pomyśl o czyms przyjemnym

4.rozmyślaj nad sytuacjami których się boisz

5.poszerzaj swoją wiedze.Im więcej rozumiesz tym mniej się boisz

6.Bądz zdeterminowanym.Staraj sie panować nad soba.nie pozwól by strach cię przezwycieżył