- ATP i fosfokreatyna (zmagazynowane w mięśniach) wykorzystywane w wysiłkach krótkotrwałych,
- rozpad glukozy – frakcja mleczanowa prowadząca do wytworzenia kwasu mlekowego[anaerobowa – beztlenowa] wykorzystywany w wysiłkach trwających kilka – kilkanaście s,
- tlenowe [glikogen] - wysiłki kilkuminutowe i dłuższe.
W procesie utlenianiazachądzą rózne reakcje >Jedna z nich to uwalnianie enerfi z pokarmu.Jest ona transportowana Przaz ATP do róznych części ciała.Energia potrzebna do pracy mięni oenergia mechaniczna.
Źródła energii mięśnia:
- ATP i fosfokreatyna (zmagazynowane w mięśniach)
wykorzystywane w wysiłkach krótkotrwałych,
- rozpad glukozy – frakcja mleczanowa prowadząca do wytworzenia kwasu mlekowego[anaerobowa – beztlenowa]
wykorzystywany w wysiłkach trwających kilka – kilkanaście s,
- tlenowe [glikogen] - wysiłki kilkuminutowe i dłuższe.
W procesie utlenianiazachądzą rózne reakcje >Jedna z nich to uwalnianie enerfi z pokarmu.Jest ona transportowana Przaz ATP do róznych części ciała.Energia potrzebna do pracy mięni oenergia mechaniczna.
Cukry to niezbędne produkty przemiany w energię..