Question

Napisz co najmniej 8 porad dla osoby, która wydaje się Tobie, że jest uzależniona od jakiejś rzeczy. Np. telefonu.

Answer 1

- spróbój wychoddzić na świeże powietrze, a teleofn zosat wyłączony na szafce

- daj sobie ultimatum : 2 godziny dziennie zabawy na telefonie

- dbaj o swoje zdrowie. nie używaj dużo telefonu

- skombinuj sobie szfkę nocną, i kładź telefon na szafce a nie pod poduszką.

- staraja się ograniczać sms. zamiast tego spotkaj sie z koleżnakmami / kolegami na s wiżym pwoietrzu

wiećej nie wiem

 

Answer 2

- zająć sie swoim hobby

- spotkać się z przyjaciółmi

- porozmawiać z kimś o tym

- próbować nie korzystać z telefonu tak często

- przespacerowac się

- mysleć o czymś innym niż telefon 

 

Mam nadzieje ze pomoglam. Pozdrowienia i licze na naj;D