Question

Napisz błedy żywnościowe tych 2 osob


1) aldona che byc szczypla i dlatego jada wyłacznie niewielkie ilosci warzyw i owocow


2) aleks zywi sie hamburgerami i slodyczami

Answer 1

Aldona nie dostarcza organizmowi wystarczającej ilości pokarmów, które są potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Skutkami takiej diety mogą być: osłabienie, zdekoncentrowanie, gwałtowny spadek wagi. Zjadanie tak małej ilości jedzenia może doprowadzić do anoreksji.

Aleks spożywa zbyt dużo cukrów i tłuszczy co może doprowadzić do otyłości, a to powoduje duże problemy ze zdrowiem. Skutkami takiej diety może być: miażdżyca i zawał, a w konsekwencji śmierć.

Answer 2

1.Powinna sie odrzywiac normalnie ale z umiarem
2.Nie powinien jesć tych fastfoodów

Answer 3

1) Jeżeli aldona chce być szczupła, powinna jeść więcej i dużo ćwiczyć, gdyz później będzie miała efekt jojo
2) Nie powinien jeść samych niezdrowych rzeczy, gdyż dieta powinna być zrównoważona i zróżnicowana. organizm potrzebuje wszystkich składników pokarmowych.