Opis przeżyć wewnętrznych to po prostu opis uczuć, doznań, emocji. Uczucia towarzyszą nam przez całe życie, niemal w każdej chwili, nie są stałe, są zmienne, często doznajemy mieszanych uczuć albo nawet sprzecznych. Kiedy odnosimy sukces, czujemy radość i satysfakcję, kiedy dotknie nas porażka, odczuwamy niezadowolenie, rozczarowanie.
Opisać przeżycia jest dosyć trudno, ale ta umiejętność nieraz jest bardzo potrzebna. Szczególnie wtedy, gdy chcemy zrozumieć i pomóc osobie bliskiej, przeżywającej coś głęboko, ale skrycie. Obserwujemy jej zachowanie, sposób mówienia, mimikę i często udaje się odgadnąć, opisać jej stan i ... pomóc. Pomagając posługujemy się słowem, zwrotem, który trafnie wyraża to, co czuje człowiek. Podajemy przykłady nazw uczuć i ich określeń: nadzieja - słaba, niepłonna, zwodnicza, ułudna, wielka; beztroska, pogoda ducha; szczęście - niezmącone, niebiańskie, wielkie, nadzwyczajne; ból - przejmujący, nieznośny, ostry, głuchy; depresja, chandra, rozpacz; smutek - nieznośny, cichy; niechęć, antypatia , wrogość, odraza, litość, współczucie; tęsknota - bezdenna, bolesna, najskrytsza, nieokiełznana, nieukojona, straszliwa; nostalgia; rozczarowanie - bolesne, gorzkie, straszne; rozgoryczenie, apatia - beznadziejna, głęboka, zupełna; zobojętnienie, otępienie, bierność; strach - paniczny, blady, nieopisany, obezwładniający, potworny; lęk, przerażenie, niepokój, pesymizm; wstyd, zażenowanie; sympatia - jawna, niekłamana, nieukrywana, nieprzeparta; złość - mściwa, tajona, zapiekła, bezsilna, histeryczna; irytacja, wzburzenie, pasja, agresja, gniew, podziw, niechęć, duma, ulga, pogarda; miłość - dozgonna, niewysłowiona, gorąca, głęboka itp. Przeżycia: osłupieć ze zdziwienia, włos jeży się na głowie, oblewa zimny pot, mieć duszę na ramieniu, czuć pustkę w głowie, zaniemówić z wrażenia, serce łopotało jak ptak, serce chciało rozsadzić piersi, serce chciało wyskoczyć, poczuć ukłucie w sercu, kamień spadł z serca, serce się kraje, z piersi wyrywa się szloch, ręce zwilgotniały z przejęcia, wokół zawirowało, mieć sucho gardle, zabrakło słów, język stanął kołkiem, zaniemówić z wrażenia, obleciał blady strach, zwilgotniały oczy, ogarnęła czarna rozpacz, usychać z żalu, z tęsknoty, nogi jak z waty, świat zawirował itp.
Opis przeżyć wewnętrznych to po prostu opis uczuć, doznań, emocji. Uczucia towarzyszą nam przez całe życie, niemal w każdej chwili, nie są stałe, są zmienne, często doznajemy mieszanych uczuć albo nawet sprzecznych. Kiedy odnosimy sukces, czujemy radość i satysfakcję, kiedy dotknie nas porażka, odczuwamy niezadowolenie, rozczarowanie.
Opisać przeżycia jest dosyć trudno, ale ta umiejętność nieraz jest bardzo potrzebna. Szczególnie wtedy, gdy chcemy zrozumieć i pomóc osobie bliskiej, przeżywającej coś głęboko, ale skrycie. Obserwujemy jej zachowanie, sposób mówienia, mimikę i często udaje się odgadnąć, opisać jej stan i ... pomóc. Pomagając posługujemy się słowem, zwrotem, który trafnie wyraża to, co czuje człowiek.
Podajemy przykłady nazw uczuć i ich określeń: nadzieja - słaba, niepłonna, zwodnicza, ułudna, wielka; beztroska, pogoda ducha; szczęście - niezmącone, niebiańskie, wielkie, nadzwyczajne; ból - przejmujący, nieznośny, ostry, głuchy; depresja, chandra, rozpacz; smutek - nieznośny, cichy; niechęć, antypatia , wrogość, odraza, litość, współczucie; tęsknota - bezdenna, bolesna, najskrytsza, nieokiełznana, nieukojona, straszliwa; nostalgia; rozczarowanie - bolesne, gorzkie, straszne; rozgoryczenie, apatia - beznadziejna, głęboka, zupełna; zobojętnienie, otępienie, bierność; strach - paniczny, blady, nieopisany, obezwładniający, potworny; lęk, przerażenie, niepokój, pesymizm; wstyd, zażenowanie; sympatia - jawna, niekłamana, nieukrywana, nieprzeparta; złość - mściwa, tajona, zapiekła, bezsilna, histeryczna; irytacja, wzburzenie, pasja, agresja, gniew, podziw, niechęć, duma, ulga, pogarda; miłość - dozgonna, niewysłowiona, gorąca, głęboka itp.
Przeżycia:
osłupieć ze zdziwienia, włos jeży się na głowie, oblewa zimny pot, mieć duszę na ramieniu, czuć pustkę w głowie, zaniemówić z wrażenia, serce łopotało jak ptak, serce chciało rozsadzić piersi, serce chciało wyskoczyć, poczuć ukłucie w sercu, kamień spadł z serca, serce się kraje, z piersi wyrywa się szloch, ręce zwilgotniały z przejęcia, wokół zawirowało, mieć sucho gardle, zabrakło słów, język stanął kołkiem, zaniemówić z wrażenia, obleciał blady strach, zwilgotniały oczy, ogarnęła czarna rozpacz, usychać z żalu, z tęsknoty, nogi jak z waty, świat zawirował itp.