Question

Na jakiej wysokości powinny być oczy i fotel przed komputem

Answer 1

Raczej wysokość od tego nie zależy, raczej odległość. Powinieneś być oddalony od komputera tyle ile mierzy twoja cała ręka... Powiem tobie to w kilku punktach xD
1. Powinieneś wyciągnąć przed siebie sztywno ręce, a palcami dotknąć ekranu monitora
2. Ręka musi być wyprostowana i sztywna
3. Wtedy będziesz wiedział o ile musisz być oddalony od kompa ✌

Answer 2

Oczy powinny znajdować się poniżej górnej krawędzi ekranu, a sam ekran powinien być oddalony od naszej twarzy o około 70 cm. Głowa nie powinna być pochylona w żadnym kierunku, więc nie wychylamy ekranu w jakichs dziwnych kontach. Fotel powinien być w miarę dosunięty do biurka tak by sięgnięcie po klawiature i myszkę było wygodne bez potrzeby nachylania się (chodzi o to by nie zmuszać ciała do garbienia się). 

Dodatkowo powiem że ekran nie powinien stać tyłem do okna (chyba że jest za żaluzją), ponieważ za nim nie może być zbyt jasno (oczy się wtedy mocniej męczą). Nie powinno być za nim również zbyt ciemno - nie powinien być jedynym świecącym punktem w pokoju, przodem do okna też nie powinien stać bo wtedy tworzą sie refleksy i może się w nim odbijać słońce. Najlepszym ustawieniem więc było by prostopadłe do okna.