Na czym polega higiena psychiczna ciała? Pani mówiła, że to np. wyspanie się, ale to za mało ?. jeszcze jakieś pomysły.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2025 KUDO.TIPS - All rights reserved.
- polega np. na stwarzeniu odpowiednich warunków rodzinnych,szkolnych i społecznych,bo to ma na nas wpływ
-unikaniu stresu,
- właściwy odpoczynek, odprężenie się np. słuchanie muzyki zależy kto co lubi,
- rytmiczność odpoczynku, i czasu pracy, czy nauki