Sposoby/metody walki ze stresem.
1.Słuchnie muzyki
2.Myślenie o czymś miłym
3.Skupienie się
4.Granie na ...
5.Oglądanie TV
itd. licze na naj :D
1 policz do 10
2 posciskaj piłeczke, do momentu az sie uspokoisz
3 zjedz cos smacznego i zdrowego
4 pomysl o osobach, ktore lubisz (ze Ci dopinguja)
5 pobiegaj
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1.Słuchnie muzyki
2.Myślenie o czymś miłym
3.Skupienie się
4.Granie na ...
5.Oglądanie TV
itd. licze na naj :D
1 policz do 10
2 posciskaj piłeczke, do momentu az sie uspokoisz
3 zjedz cos smacznego i zdrowego
4 pomysl o osobach, ktore lubisz (ze Ci dopinguja)
5 pobiegaj