Mengapa olah raga bisa menjaga ke fleksibelan tubuh serta meningkat ka mood
Alandharma
Karena pada saat kita olahraga tubuh kita merangsang hormon dan menyebabkan tubuh kita fit dan happy ( asal olahraga nya benar)
0 votes Thanks 1
toniahay
Karena olahraga dapat menjaga kestabilan tubuh kita , dan tingkat ke efisienan dalam pengaliran darah dan pernafasan menjadi lebih baik serta dapat menghilangkan stress pada sisi kejiwaan