Question

Mengapa berolahraga Secara Teratur harus Sesuai Kemampuan?

Answer 1

Karena ya harus sesuai kemampuan karena kalo dipaksakan tapi tidak sesuai dengan kemampuan akan mengakibatkan sakit atau kecapean.

Answer 2

Karena klau ketika dipaksa jantung kita akan tidak berfungsi dengan baik makanya olahraga hrus sesuai kemampuan..semoga bermanfaat sorry kalau ada kata kata yang salah